RELAXATION

S'accorder une pause

Touché thérapeutique

Respiration

Méditation

Stress

Tensions

Dépression

Vous avez accumulé des tensions , du stress et vous ressentez le besoin de faire un pause. 

 Un temps d’arrêt, qui vous donnera une sensation de douceur et de bien-être.

 

 l' approche proposée ici 

Vous accorder  une respiration pour cheminer vers un état de détente et de  bien-être​.​

​Vous accompagner au cœur d'un processus de relaxation s'appuyant sur des outils tels l'écoute la musique, le massage.

LA RELAXATION

La relaxation vous donnera une sensation de douceur, au niveau du  corps et de l' esprit habituellement sollicités par un environnement stressant.

C’est une respiration !!​

La relaxation thérapeutique apporte une restauration du lien entre la psyché et le corps.

Elle restructure l’individu et participe au processus de guérison.

Accompagné(e) par la musique, vous entrez en relaxation, cette détente donnant accès aux diverses dimensions créatrices de votre être, mettant en évidence vos capacités d'auto-guérison.

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