La relaxation

S'accorder une pause

« Ecoutons la vie, ce qui la voile encore et comment elle cherche à se révéler en chacun de nous. » Samantha

Vous avez accumulé des tensions , du stress et vous ressentez le besoin de faire une pause. 

 Un temps d’arrêt, qui vous donnera une sensation de douceur et de bien-être.

 

l' approche proposée ici 

- vous accorder  une respiration pour cheminer vers un état de détente et de  bien-être​.​

​- vous accompagner au cœur d'un processus de relaxation s'appuyant sur des outils tels l'écoute,  la musique, la voix.

LA RELAXATION

La relaxation vous donnera une sensation de douceur, au niveau du  corps et de l'esprit habituellement sollicités par un environnement stressant.

C’est une respiration !

La relaxation thérapeutique apporte une restauration du lien entre la psyché et le corps.

Elle restructure l’individu et participe au processus de guérison.

Accompagné(e) par la musique, vous entrez en relaxation, cette détente donne accès aux diverses dimensions créatrices de votre être, met en évidence vos capacités d'auto-guérison.